论文查重后重复率高确实头大，不过改起来有不少小窍门，试过几次就慢慢摸出规律了。遇到标红的句子，别急着大段删掉，先看看是哪部分重复。如果是引用的文献，不用原封不动抄，试着用自己的话重新说一遍。比如原句是 “某某学者在 2020 年的研究中发现……”，可以改成 “2020 年有位学者做过相关研究，结果显示……”，意思没变，说法换了，重复率可能就下来了。

有些长句子容易重复，拆成短句子试试。比如一句 “随着科技的发展，人们的生活方式发生了巨大变化，这种变化体现在工作、学习等多个方面”，可以拆成 “科技在进步，人们的生活方式也跟着变了。不管是工作还是学习，都能看出这种变化”。句子短了，结构变了，查重系统可能就不认了。

还有些专业术语没法换，但可以调整前后的词。比如 “人工智能技术的应用范围不断扩大”，可以改成 “现在人工智能用得越来越广，很多地方都能看到它的影子”。核心词保留，周围的词换一换，也能降低重复。

要是整段标红，先想想这段想表达什么核心意思，然后抛开原文，自己从头写一遍。比如原文讲 “传统教育模式的优缺点”，你可以从自己的理解出发，先说优点是什么，再讲缺点在哪，不用管原文的句式，想到啥写啥，写完再对照看看有没有漏关键信息，这样改出来的内容重复率一般都低。

改的时候多注意连接词，“因此”“然而” 这些词用多了容易和别人撞，换成 “所以”“不过” 之类的，虽然简单，但能让句子有变化。另外，标红的地方改完后，别直接整篇再查，先把改好的部分单独和原文比一比，看看是不是真的不一样了，没问题了再整体查一次，省得白费劲。

其实改多了就发现，论文查重主要看句子结构和用词重合度，只要不是原样照搬，稍微动动脑筋换种说法，重复率慢慢就降下来了。关键是耐心，一句一句磨，急不来的。