提交学校进行论文查重前做好自查，就像给毕业论文做最后一次“体检”，需要系统性的准备。我建议从三个维度展开：工具选择、内容优化和风险排查。

市面上论文查重系统五花八门，但检测原理大同小异——都是通过比对学术数据库进行文本相似度分析。我推荐先用学校指定系统的免费试用版（比如知网、维普）摸底，再搭配Paperday等第三方工具交叉验证。需要注意的是，不同系统的比对库存在差异，比如知网收录了大量期刊论文和学位论文，而Turnitin更侧重外文文献，所以自查时要尽量覆盖学校可能使用的检测类型。

拿到查重报告后，修改要有策略。红色标注的连续重复段落要优先处理，但别只会改同义词。更有效的方法是调整句子骨架：把“本研究通过实验证明”改成“实验结果显示，当前研究验证了”，既保留核心信息又打破原有结构。对于理论阐述部分，可以尝试“概念重组”——把教材里的标准定义拆解后，用自己的逻辑重新表述。比如将“人工智能是模拟人类智能的技术”扩展为“作为计算机科学的分支领域，人工智能技术旨在通过算法构建具备感知、推理能力的智能系统”。

自查时容易忽视三个风险点：第一是引用格式，即使标注了参考文献，如果直接复制原文超过阈值仍会被标红；第二是数据表述，实验结果中的百分比、案例名称等专有名词需要保持格式统一；第三是文献综述部分，要避免“观点堆砌”，建议对前人研究进行批判性分析而非简单罗列。我见过有同学因为综述部分连续引用五篇文献的相似结论，导致整段被判重复。

最后建议分阶段自查：初稿用严格模式（设置5%的相似度阈值）全面扫描，修改稿用智能模式重点核查概念定义和理论框架，定稿前再用学校指定系统最终确认。记住，论文查重的终极目标不是追求0%重复率，而是确保学术表达的规范性和观点的创新性。