自己写的论文查重率高，可能有几个原因。首先，论文查重系统通过对比网络上的资料、已发表的论文和你的论文内容，来判断相似度。如果你的论文中使用了常见的专业术语、定义或者理论，而这些内容在网络上广泛存在，那么查重系统可能会标记这些部分为相似内容。
如果你的论文中引用了他人的研究成果、数据或者观点，但没有正确引用或者标注，查重系统也会认为这些内容是抄袭的。因此，正确引用和标注是非常重要的，它不仅能降低查重率，还能体现学术规范。
另外，有些查重系统可能会将一些公共知识或者常识性的内容也标记为相似内容，这可能会导致查重率偏高。在这种情况下，你可以向导师或者学术机构解释这些内容的来源和作用，以证明这些内容的原创性。
有些查重系统可能存在误报的情况，即将一些实际上并没有抄袭的内容错误地标记为相似内容。在这种情况下，你可以向查重系统提供商反馈，以获取更准确的查重结果。
总的来说，自己写的论文查重率高，可能是由于使用了常见的专业术语、未正确引用他人的研究成果、公共知识或者常识性的内容被误判等原因。了解这些原因，并采取相应的措施，可以帮助你降低查重率，提高论文的原创性和质量。
