成教论文查重率高，确实是个让人头疼的问题。不过别担心，下面我会给你一些实用且易懂的建议，帮你应对这个问题。

一、理解论文查重原理

查重系统主要是通过对比你提交的论文与数据库中已有文献的相似度，来判断重复率的高低。所以，要想降低重复率，就得先了解哪些内容是“相似”的。

二、改写重复部分

改写句子：对于重复率较高的句子，试着用自己的话重新表达，可以调整语序、替换同义词、增加或减少一些细节描述。

增加原创内容：在保持论文主题不变的前提下，增加一些自己的见解、分析或案例，让论文内容更加丰富多样。

三、合理使用引用

正确标注引用：对于直接引用的部分，一定要按照规范的格式进行标注，这样既能避免被误判为抄袭，也能体现你的学术严谨性。

适当转化引用：对于需要引用的内容，尽量用自己的语言重新表述，而不是直接复制粘贴。

四、利用论文查重工具

多次查重：在提交论文前，使用不同的查重工具进行多次查重，每次查重后根据结果进行相应的修改。

分析查重报告：仔细查看查重报告，了解哪些部分是重复的，以及重复的程度。针对重复率较高的部分进行重点修改。

五、注意论文格式

有时候，查重率高可能是因为论文格式不规范导致的。比如引用格式不正确、参考文献列表不完整等。所以，在提交论文前，一定要仔细检查论文格式是否符合要求。